流产后应适当吃些新鲜水果。但要选择一些温性的水果,如红枣、龙眼、香蕉、橘子、樱桃等。体质燥热的人吃这类水果应适量不宜多。也可多吃些营养丰富的补养品如:
1、红枣中含维生素C最多,还含有大量的葡萄糖和蛋白质。
2、龙眼含葡萄糖、蔗糖和维生素A、B等多种营养素,其中含有较多的是蛋白质、脂肪和多种矿物质。
3、香蕉中含有大量的纤维素和铁质,有通便、补血的作用。
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