初次来月经多长时间有规律

病情分析：你好，正常第一次来月经多数是在13-14岁，根据你提供的信息是14岁，是正常月经来的年龄，属于青春期，一般是一两年左右会规律，也有18岁后月经才规律的，也是正常的，你现在间隔4-5个月来一次是正常的，是因为青春期生殖系统发育和内分泌调节功能未成熟导致的，是正常生理现象。

指导意见：建议你不用紧张和担心，注意锻炼身体，营养饮食避免熬夜受凉，生活规律，让身体健康发育，如果来月经，月经期要注意保持阴部卫生干燥，勤换卫生巾，不要用剧烈运动，不要洗冷水澡，注意月经期个人护理。