你好，这个小腿外伤了，然后现在还有淤血，那么说明软组织损伤还是比较严重的，如果没有明显的伤口，消炎药暂时可以不吃了。
这个可以考虑局部热敷，然后就是喷洒些肿痛气雾剂等有助于活血化瘀，另外就是多休息，最近暂时少走动利于愈合的。
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