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睡眠不好和枕头有没有关系

睡眠不好和枕头有没有关系?最近因为工作比较累,睡眠有点差,总是半夜会醒过来,有时还要很久才能又睡着,弄得白天没有心情上班了。我该怎么办啊?
提问时间:2021-07-07
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    病情分析:你好,睡眠不好是跟枕头有很大的关系的,我们有三分之一的时间是与枕头度过的,枕头的好坏也起到关键作用,一个好的枕头有时也决定一个优质的睡眠。

    指导意见:所以现在国内有个比较不错的中药助眠枕:中药体魄金助眠枕治失眠是有很不错的效果的,通常使用15天后就会有效果出现了,坚持使用会让你的睡眠更优质。

    以上是对“睡眠不好和枕头有没有关系”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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