病情分析：您好，一般经期可以吃些水果蔬菜，还有大枣，红糖，阿胶等，另外建议您经期还要注意保养，指导意见：月经期间主要注意卫生，尽量在月经期间不要同房，洗澡的话尽量选择淋浴，不是坐浴。
还要多注意休息。
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