晚上多梦易醒而且还耳鸣是怎么回事呢

这说明睡眠结构中浅睡期和做梦期占的比例比较大，而深睡期少。人在刚开始入睡时进入浅睡期，易受到外界因素干扰而被唤醒。

之后进入深睡期，就是熟睡阶段，很难被唤醒。最后进入做梦期。这样一个周期大概90分钟，每晚约循环4-5个周期。其中深睡是促进体力恢复的重要睡眠阶段，是衡量睡眠质量的指标。

所以易醒多梦的睡眠质量比较差，难以缓解身心疲劳，使人心情愉悦。