空腹和餐后血糖不正常但不到糖尿病标准

空腹血糖≥7.0mmol/l或餐后血糖≥11.1mmol/l.确诊为糖尿病若餐后血糖<7.8mmol/l及空腹血糖<5.6mmol/l可以排除糖尿病.主食最好选用南瓜,玉米,小米,粳米等；

副食品中应多食芹菜,卷心菜,韭菜,菠菜,小白菜,大白菜,油菜,青菜,莴苣,空心菜,藕,白萝卜,冬瓜,黄瓜,番茄等新鲜蔬菜和各种豆制品,豆芽及猪,牛,羊,鸡,鸭,鱼的瘦肉部分等.最好选用具有消渴降糖功效的药食兼用品,如山药,枸杞子,黄鳝,泥鳅,玉米须,猪肚,猪胰,南瓜粉,南瓜籽,西瓜皮,冬瓜皮,绿豆,苦瓜,香菇,等