你这种情况可以口服舒肝和胃丸加上加味逍遥丸补中益气丸治疗，同时要注意饮食情绪等一般情况的调理。注意放松心情减轻压力，保持心情舒畅，不要着急生气上火。
饮食要清淡，不要吃油腻生冷食物以及辛辣刺激性食物。
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