天气太热，中暑了该怎么办？

你好，根据你的描述，考虑是有中暑的症状。现在正处于三伏天天气闷热，不注意避暑的话，是很容易发生中暑的情况的，中暑的早期症状主要就是头晕，头痛，胸闷，恶心食欲差等等。

可以服用霍香正气水来缓解下中暑的症状。平时尽量避开中午饭下午3点之间的时间段外出。建议服用霍香正气水缓解。可以随身携带一些。

尽量避开正直中午的时间段出门。祝你健康！