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多吃什么保护肝脏，预防肝炎

年纪大了就要开始注意自己的身体了，我想问一下，平时在生活中我应该多吃些什么，我想保护我的肝脏来预防肝炎啊想得到怎样的帮助：怎么预防肝炎

提问时间：2021-11-18

答医生回复

李敏然副主任医师

三甲暨南大学附属第一医院感染科

你好，一般多吃含B族维生素的食物,保护肝脏,饮食清淡,禁食辛辣,生冷,油腻的食物,应禁烟禁酒,勿劳累.乙肝肝炎没有特效疗法.建议检查肝功,只要肝功检查正常,不要担心.但是平时一定要注意不要过于劳累,禁酒,不要吃肝损害的药物.多喝水多吃蔬菜水果.

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