去医院的肛肠科进行肛诊或者肠镜的检查，并且平时注意规律的饮食和作息习惯，多吃新鲜的蔬菜水果和富含纤维素的饮食，养成每天定时排便的习惯，特别注意加强提肛锻炼。
平时需要清淡饮食，避免辛辣刺激，不喝酒等。
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