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吃什么能调理痘痘

我最近脸上突然长了很多痘痘，挺苦恼的，这种情况吃什么能调理？

提问时间：2020-05-19

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

可以多吃一些含维生素A丰富的食物有：金针菇、胡萝卜、韭菜、荠菜、菠菜、动物肝脏等。宜吃含锌丰富的食物，类食物有牡蛎、动物肝脏、瘦肉、奶类、蛋类等，其中以牡蛎等海产品中较多。

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