问题分析：你好，在产后月子期间可以吃虾仁菠菜馅饺子，虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。菠菜含有多种维生素和铁剂。
意见建议：在月子期间要饮食多样化，多吃营养丰富容易消化的食物，不要偏食。这样对身体的恢复和产后乳汁的分泌有好处。
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