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跑步左脚面起了个筋包

早上跑完步左脚特别疼，现在连走路都特别疼并且左脚面起了个包，现在用云南白药加口服舒筋活血的药，问下我什么时间能继续跑步，如果能忍受疼痛继续跑步会是什么后果!谢谢!

提问时间：2022-04-27

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

病情分析：足部的疼痛可能是足部的肌肉引起也可能是足部的部分神经引起或者是关节引起的，指导意见：要避免过久站立、行走，尤其是负重行走过多。
疲劳后要及时休息，注意恢复。特别注意平时不要穿任何带跟的鞋，

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