我脸上特别容易长肉，有时都会出现双下巴。

问题分析：要想快速地瘦脸成功，在平日的食物挑选上就应该多注意摄取含钾高的食物，因为钾质能够促进体内代谢功能。此外高纤维质的海藻类、豆腐、豆干及青菜、水果，都是小脸的好朋友。

意见建议：控制饮食，每天运动一个小时，少吃肉类尤其是油性大的食物建议多吃新鲜蔬菜水果，少吃油腻辛辣食物