腰椎间盘突出可不可以吃藕

腰椎间盘突出可以吃藕。可以吃的，腰椎间盘突出建议饮食食物多样化，避免偏食，保证营养均衡。多吃含钙丰富的食物，如奶及奶制品、大豆及其制品、虾、海带等，多吃新鲜的水果蔬菜，适当补充动物肝脏，维生素和铁可以促进钙的吸收。

如果饮食量少，可以适当吃一些钙的营养补充品，最好选择氨糖软骨素最好。