外伤引起的没有便意怎样恢复正常

病情分析：您好，您这种情况最好还是治疗外伤为好的，必须得具体情况，具体对待，根据外伤情况确定。指导意见：建议您最好还是多多喝白开水，尤其每天早上空腹喝点温开水，再配合喝点梨炖冰糖水的，平常少吃辛辣食物，戒烟戒酒，适当的活动，每天至少锻炼三十分钟以上的，注意调理，尽量保证身体健康的。