月经期到底多长是标准呢？

病情分析：正常女性月经周期一般28～30天一次，提前或退后3天都属于正常范围。多数人月经持续3～7天，正常情况下，一次月经出血量约为60毫升左右，低于30毫升为过少，超过80毫升为过多。

指导意见：月经期要保持情绪稳定,精神愉快,不因经期的不适而惹起烦恼,激怒等情绪波动.经期要注意保暖,避免寒冷刺激,注意营养,多饮水,不宜吃酸,辣等刺激性食物 ,以减少盆腔充血,保持大便通畅.经期还要注意休息,保证充足睡眠.