你好！根据你所描述的情况分析：你应该是脾虚气血不足引起的上述表现。建议平时注意饮食营养、适应运动，可口服中药健脾养血益气治疗：党参、大枣、仙鹤草、生黄芪、当归、半夏、瓜蒌、薤白、桂枝、葛根、白芍、细辛、甘草。
水煎服。
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