一激动一紧张就想吐是怎么回事

医生,我曾患有胆汁反流性胃炎,一吃多了东西或没吃好东西就会吐.从那以后我就特别怕吐,可越这样,一紧张或一激动的时候偏偏就想吐,现在早晨我都不敢吃饭了,中午吃饭也很少,就算这样有时候太紧张了还是会想吐,干呕.真的很烦恼!该怎么办呢医生?麻烦您告诉我治疗的方法好吗?谢谢啦!!!