可以用热水泡脚，每晚用较热的水泡脚15分钟，要注意泡脚时水量要没过脚面，后双脚要发红可治疗流感感冒。还可以进行搓手，搓手对降低感冒的发病率大有功效。
因为搓手可促进血液循环，疏通经脉，增强上呼吸道抵御感冒的免疫功能。
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