平时可以多让宝宝吃一些钙片，但是要适量。也可以多让宝宝晒晒太阳。多补充一些维生素d也是好的，有利于体内钙质的吸收率。
并且也可以多让孩子喝一些骨头汤。平时一定要注意不要吃辛辣刺激的食物，凉的食物，少吃油腻的食物，清淡饮食。不要熬夜。
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