适当锻炼：每个人的身体素质不一样，因此要根据自己的身体情况进行适当的体育锻炼，如选择跑步、气功、太极拳等项目进行体育锻炼，这样可增强体质，提高抗病能力。
常参加体育锻炼还可促进胃肠的正常蠕动，维持其正常功能。
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