腰肌劳损患者吃什么好

病情分析：你好，如你所述，建议可以听从医嘱用药，比如腰痛宁胶囊，同时，注意自我调理，饮食清淡，多吃清淡容易消化有营养的食物，避免吃辛辣生冷油腻干硬的食物，避免重体力活。

指导意见：另外，在日常生活中，要注意改正不良的坐姿，适当参加体育锻炼，多做腰部的伸展运动，可以采取腰部按摩，牵引，烤电，封闭等方法进行治疗。

以上是对“腰肌劳损患者吃什么好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！