问患者提问

强迫症要怎么缓解下呢？

健康咨询描述：我不知道啥时候开始，总是自己强迫自己去做一件事情，不做了他自己就浑身难受，直到做了之后才能舒服，这可怎么办啊？有什么办法可以缓解这个病吗？想得到怎样的帮助：强迫症咳怎么调节呢？

提问时间：2022-04-13

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，怎样可以尽快摆脱怎样产生的和心情压力有关吗指导意见：一般都是紧张,焦虑引起的和偏执性格,比如强迫洗手,现在你有的症状还不是很严重,有强迫心理的人是一直想一个问题,不想就难受,建议自身调节,缓解压力,放松.

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