如何才能在短期内瘦身呢？

你好，想要在短期内瘦身只用服用药物的方法，但是服用减肥药有副作用，而且容易反弹，不建议使用，减肥是一个长期工程,需天长日久,贵在坚持,并没有什么一触即成的速成方法.建议坚持锻炼,控制热量与脂肪.饮食要清淡.常吃蔬果.平衡膳食.热量负平衡。

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