腰椎间盘脱出并左侧侧隐窝狭窄疼得厉害

你好，像是你这种情况你这个只要一旦突出，你这个是回不去的，像是你这种情况你这个注意少弯腰，少干累活的像是你这种情况你这个可以先保守治疗的，像是口服些木瓜丸和甲钴胺胶囊的，另外可以试试针灸的。

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