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问患者提问

一睡着就做梦是什么原因

最近这段时间不知道为什么，我发现自己一睡着就会做梦，听说这或许跟免疫力下降有关，所以就想问一下您，一睡着就做梦这算是一种病吗？一睡着就做梦是什么原因？

提问时间：2020-04-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

一睡了就做梦，这属于神经衰弱的表现，可以吃点调理神经的药物治疗一下。改善失眠多梦的现象。平时的时候应该注意放松心情，不要有太大的压力。
多参加户外运动。睡前1～2小时应停止紧张的脑力和体力劳动，做些轻微的放松活动。如到室外空气新鲜的地方慢慢散步半小时。

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