病情分析：通过你的诉说，这可能是体内激素分泌失调等引起的痛经。经色呈黑色可能是经前没有好好休息，着凉，吃一些刺激性食物等引起的。
指导意见：建议你经前及经期好好休息，注意个人卫生，保持好的心情，饮食上清淡一些，不要有性行为，多喝热水等。
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