你好,平时应当防止过度疲劳,经期尤须注意休息。定期作妇科检查和B超检查。少食刺激性的食物,比如白酒类,辛辣的食物;
不要暴饮暴食,就餐定量定时;多吃绿色的蔬菜、鸡蛋、水果和瘦肉等等,坚持多吃低脂肪的食物;多吃豆类和玉米等五谷杂粮。
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