脚后跟长骨刺怎么去除

治疗跟骨骨刺的办法就是冲击波治疗，它可以很好的松解跟骨骨刺周围黏连下来的一些韧带和肌肉，缓解压力，达到镇痛的目的，一般2-3次就可以了。

平时我们要注意休息，经常用热水泡脚，促进血液循环。另外一定要选择合适的鞋子，厚软的鞋垫，减少跑步等剧烈运动。跟骨骨刺很常见，它的主要症状就是疼痛，不敢着地。

治疗上一般采取对症治疗。跟骨骨刺可以进行局部的理疗、热敷、小针刀等物理治疗。