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有点轻微的强迫症该怎么办那？

健康咨询描述：我都不知道是怎么了，最近发现自己的有点强迫症，总是不断地强迫自己的去洗手，即使手一点也不脏，但是我还是要去洗手，现在手上已经掉皮了，我不知道该怎么办。想得到怎样的帮助：有点强迫症该怎么办？

提问时间：2021-04-18

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，其实每个人或多或少都有些这种症状，不用担心，你可以通过练习和心理暗示来改变指导意见：比如关水龙头时就关1次，想检查时就对自己说，已经关好了。
然后想点今天要做的事，去做就行了。没事，着放在工作上是好事，你只不过有点完美主义罢了

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