蚕豆的营养价值及功效是什么？

蚕豆的营养价值非常的高一般来说，所有的豆类食品里面都会含有很多雌性激素，女生吃了之后能够起到很好的美容效果，而且蚕豆也会有大量的蛋白质，能够补充你体内的氨基酸跟蛋白质含量。

经常吃蚕豆的话就可以提高你的身体素质而且蚕豆里面有粗纤维能够使你的肠胃通气时，肠胃蠕动，大便松软更加易于排出，能够带走体内的一些毒素。

平时应该多吃一些这一类的豆制品。