近视了，视力下降特别快

近视的情况是越来越严重了，视力下降的特别的快，眼睛疼痛，头晕头痛，有时还恶心，眼睛干涩，不知道要怎么阻止这个视力下降的情况 曾经的治疗情况和效果：去医院检查过一次，医生说是假性近视，只要用眼卫生，可以恢复。想得到怎样的帮助：视力下降特别快该怎么办好？怎样治疗近视（手术除外）