神经衰弱可不可以吃胡萝卜

神经衰弱可以吃胡萝卜。神经衰弱患者宜饮食清淡，多补充维生素，如瘦肉、鸡肉和动物内脏、鱼类、蛋类、奶类及新鲜的蔬菜水果。

宜多食具有安神宁心促进睡眠的食物，如小麦、小米、大枣、百合、牛奶等。胡萝卜含有大量的维生素，如胡萝卜素、类胡萝卜素等，可以适量食用。

神经衰弱患者应忌辛辣刺激性、咖啡、可乐、浓茶等，尤其是在睡前。