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夜里十二点钟跑步对身体有益吗

夜里十二点钟跑步对身体有益吗

提问时间：2020-12-06

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，建议你还是不要那么晚跑步，晚上应该以休息为主。早上跑步比较好，这样对身体也是好的。祝您健康

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