病情分析：您好，一般在下次来月经的前十四天排卵，在排卵的前五天和后四天为排卵期（包括排卵当日共十天）。指导意见：您可以根据自己的月经周期推算出排卵期，如果想怀孕就安排在排卵期内同房；
如果想避孕就避开排卵期同房。希望我的回答能够对你有所帮助。
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