如何营养膳食

病情分析：你好！你现在正处在妊娠反应的时期，因此容易出现呕吐和不欲食的情况，主要还是要靠你自己坚持过这段时期。如果实在是吐得太厉害，可以加上药物治疗。

指导意见：但是目前的情况不建议用西药，只能是中药治疗。你可去中医院就诊开方。另外还是要尽可能地把饭吃进去，这对于孩子的成长是非常重要的。