多梦！醒了很累！是怎么回事呀？

病情分析：你好，根据你描述的情况考虑，气血不足、情志损伤、阴血亏虚、痰热内扰肝胆、劳累过度、饮食失节等原因都会导致多梦。

指导意见：建议平时生活有规律，按时作息，避免情绪刺激。可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好，平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。