问患者提问

每天入睡困难，睡着后易醒

孩子上高三了，入睡困难，中午同屋的人翻书她也睡不着，晚上入睡也困难，睡着后睡眠质量不好，睡着了一有动静就醒。白天头疼，没精神:想得到的帮助：请问医生，孩子在外面住宿，不方便上医院，我该给她买点什么样的药或营养药服用，以便改善孩子的睡眠状况

提问时间：2021-11-23

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