阳痿，勃不起来，硬度不够

病情分析：你好，你现在的情况首先就是要戒掉手淫，然后是要注意调整饮食及生活习惯，平时要积极参加体育锻炼，以提高身心素质，增强意念控制能力，勿纵欲，勿疲劳后行房。

指导意见：勃起感觉力不从心可以吃参博力康片和五子衍粽丸，多食一些具有补肾固精作用的食物、如栗子、甲鱼、鸽蛋、猪腰等。

祝早日康复。以上是对“阳痿，勃不起来，硬度不够”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！