腰肌劳损是哪些原因导致的

腰肌劳损指腰或腰骶部疼痛，反复发作，疼痛可随气候变化或劳累程度而变化，时轻时重，部分患者可有下肢牵拉性疼痛，疼痛的性质多为钝痛，可局限于一个部位，也可散布整个背部。

病因与外伤，劳累，姿势不当，外感风寒湿有很大关系，腰肌劳损目前没有特效的治疗方法，一般可考虑按摩、理疗、针灸治疗。

同时可以采用俯卧位，练习燕儿飞的动作，对治疗有帮助。建议到当地正规中医院辨证施治。同时注意保护腰椎，防寒保暖。