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近期体质太差想了解怎样调理

健康咨询描述：近期总是感到身体体质太差工作总是感到太累冬季很容易感冒 2014年冬天几乎每周都会感冒想了解到底是怎么回事怎样调理？:想得到的帮助：体质虚弱

提问时间：2021-03-20

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你好，经常感冒，可以参加运动，免疫细胞数目会增加，抵抗力也相对增加.指导意见：保持乐观情绪乐观的态度可以维持人体于一个最佳的状态.多吃新鲜萝卜、人参蜂王浆、蘑菇、猴头菇、草菇、黑木耳、银耳、香菇等.

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