最近睡不好

你好，一个人的失眠是和身体健康有关系的，你干的活是否特别的累呢，一个人过于劳累过度会伤害身体的，身体虚弱睡眠就会不好，睡觉可以适当的放松一下自己的身体，让自己的心情愉快，不要有太大了压力睡眠也会好起来。

以上是对“最近睡不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！