病情分析：亲，你好，看了你的描述，长期便秘，会使肠道内的毒素反复被吸收，对身体很不好的。指导意见：建议你平时多吃蔬菜水果，多喝水，多运动，养成定时排便的好习惯，每天晨起用前晚凉好的凉开水，加入新烧开的开水至500ml以上，温度以入口不烫为宜，加入食盐少许，能喝出盐味就好，大口喝下适量运动，然后如厕，连续3-5日，便秘会缓解，之后每天喝温开水就行，十几天以后，再喝三天盐水，如此反复坚持下去，就不会再便秘了。
你可以试试，
Copyright © 2025 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com
