吃什么通大便最快

通便食物有豆油、蜂蜜水、香蕉、香油等等。还有一些口服的通便药物，比如聚乙二醇4000散、乳果糖口服液等等都可以起到辅助通便作用。

如果是患者平素即存在便秘，建议患者前往医院完善肠镜、消化道钡餐、腹部CT等检查，排除是否存在器质性疾病，给予相应的对因治疗而达到通便目的。

同时建议患者配合适当、适量的体育运动，这样可以增加胃肠蠕动的速度，进而达到通便的作用。