您好!根据您的描述,现在还不能用热水泡脚,急性期的初次损伤患者,只要损伤的第一时间应冷敷,24-48小时后才热敷。
你要注意休息,这几个月尽量少运动。建议您先喷云南白药、好得快这类的东西,二十四小时后热敷,或者用热水泡脚,加快伤处的血液循环,感觉好一点是要注意做一些轻微的运动,祝您身体健康!
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