也有一定的副作用，虽然沙棘有很好的药用价值和营养价值，短期的服用可以对身体起到很好的保健作用，但是长期服用容易使身体出现中毒反应，还容易影响到肝肾脏腑功能的代谢，毕竟是药物，是药三分毒，所以身体没有需要的话最好不要长期使用，等到身体病症得到改善后就停止服用。
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