您好,很高兴为您解答问题!按您的描述,首先考虑尽快去医院就诊完善相关辅助检查等,减肥,首先要做到控制饮食,减少碳水化合物,脂肪的摄入!第二,要加强运动锻炼,体育锻炼等等!消耗能量,消耗脂肪等!例假跟您的情绪,您的营养等都有直接关系的
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