每次来月经的时候都会有痛经的现像，一般来2到3天就

病情分析：你好，根据你的描述你应该是气滞血瘀的表现。如果你同时伴有手脚凉，面色萎黄，那就是宫寒的表现。意见建议：您好，

1、注意并讲究经期卫生，经前期及经期少吃生冷和辛辣等刺激性强的食物。

2、平时要加强体育锻炼，尤其是体质虚弱者。还应注意改善营养状态，并要积极治疗慢性疾病。

3、消除对月经的紧张、恐惧心理，解除思想顾虑，心情要愉快。可以适当参加劳动和运动，但要注意休息，定期到医院检查